文章目录

一、对三明市部分党政干部心理压力的调查

(一)调查方式与总体情况

(二)调查对象的基本情况

(三)党政干部心理压力的主要来源

二、导致党政干部心理压力来源分析

(一)党政干部工作性质造成的压力

(二)党政干部家庭生活带来的压力

(三)党政干部复杂人际关系产生的压力

(四)党政干部自身人格特质形成的压力

三、党政干部心理压力过大产生的消极影响

(一)压力过大影响身体健康，导致躯体疾病发生

(二)压力过大影响心理健康，导致心理疾病产生

(三)压力过大影响社会功能，导致工作能力下降

四、党政干部心理压力的自我调适之策

(一)构建有效认知模式，优化思维方式，培养党政干部乐观的归因方式

(二)学习情绪管理技巧，理性认识压力，修炼党政干部合适的情绪反应

    1．觉察自我情绪状态，科学有效地应对压力。

    2．寻找合理宣泄的途径，及时释放压力。

(三)善于觉察，不断完善自我人格，增强党政干部的心理健康素养

    1．完善自我人格，提升行为效率。

    2．不断壮大自我，提升人生境界。

文章摘要:党政干部作为掌握公共权力的特殊职业群体,面临着来自社会快速发展所带来的多方面的挑战与压力。能够有效地应对压力,是党政干部能够切实履行职责,取得工作成效的内在品质要求。党政干部心理压力的主要来源于工作性质、家庭生活、复杂人际关系、自身人格特质等方面,过大的心理压力会对党政干部的生理、心理与社会功能产生消极影响。构建有效认知模式,优化思维方式,培养党政干部乐观的归因方式;学习情绪管理技巧,理性认识压力,修炼党政干部合适的情绪反应;善于觉察,不断完善自我人格,增强党政干部的心理健康素养等是党政干部心理压力的自我调适之策。

文章关键词:党政干部,心理压力,自我调适,

论文作者:茅飞珠 

作者单位:中共三明市委党校哲学教研室 

论文DOI: 10.13411/j.cnki.sxsx.2021.03.007

论文分类号: D262.3

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